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每周食谱

第二周食谱

日期 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
月日 9月9号 9月10号 9月11号 9月12号 9月13号 9月14号 9月15号
面点 鸡蛋饼 紫薯花卷 蛋挞 肉包 葱油饼
西蓝花 煮蛋 茶蛋 煮蛋 茶蛋 煮蛋 茶蛋
馄饨(小) 薯条(小)
包菜 炒酸菜 炒生瓜 醋溜白菜 炒黄瓜 炝炒紫甘蓝
玉米粥 蒸南瓜 蒸红薯 蒸玉米 蒸南瓜 蒸玉米 蒸红薯
毛菜面条汤 红枣桂圆粥 豇豆粥玉米糊 黑米粥 辣汤 花生麦仁粥
香辣牛蹄筋 孜然培根(小) 土豆牛肉(小) 糖醋排骨(小) 茄汁龙利鱼(小) 红烧翅根(小) 土豆牛肉
毛豆肉丝 葱油大排 水煮牛肉 海带排骨 海鲈鱼 烧鸡块 鱼香茄子
炒苋菜 蒜黄肉丝 蒜薹肉丝 西红柿炒蛋 土豆肉丝 玉米布丁(小) 香菇青菜
红烧豆腐 青椒豆饼 蒜泥生菜 糖醋鹌鹑蛋(小) 芹菜肉丝
青椒绿豆芽 葱爆白干
豆腐汤 萝卜汤 酸辣汤 紫菜 冬瓜汤 甜汤 黄豆芽汤
红烧肉 肉沫蒸蛋 炸鸭腿 红烧鸡腿 高瓜香酥里脊 骨肉相连 粉丝护心皮
山药炒蛋 毛豆肉丝 洋葱烤肠 冬瓜肉片 包菜肉丝 青椒炒蛋 洋葱肉丝
蒜泥生瓜丁 番茄土豆片 红烧茄子 蘑菇粉丝 番茄花菜 豆芽粉丝 蒜泥空心菜
小点 面包 南瓜饼 煎包 发糕
胡萝卜粥 红豆薏米粥 冰糖雪梨银耳汤 枸杞小米山药粥 青菜瘦肉粥 西红柿面疙瘩汤 燕麦粥
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