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每周食谱

第12周食谱

日期 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六
月日 5月6号 5月7号 5月8号 5月9号 5月10号 5月11号 5月12号
面点 蒸饺 肉包 蛋糕 南瓜卷 蒸饺
煮蛋 茶蛋 煮蛋 茶蛋 煮蛋 茶蛋
山药木耳 酸菜辣豆 青椒花菜 青椒绿豆芽 蘑菇青菜 麻辣胡萝卜海带丝
蒸南瓜 蒸胡萝卜 蒸玉米 蒸胡萝卜 蒸魔芋 蒸胡萝卜
西红柿面条汤 桂圆粥 胡辣汤 小米南瓜粥 玉米糊粥 麦仁粥
炸鸡腿 三鲜排骨 糯米鸡 水煮鱼 红烧鸭腿 白菜牛肉 骨肉相连
包菜香肠 杏鲍菇炒香肠 西红柿炒蛋 芹菜肉丝 黄瓜炒蛋 豆腐肉片 冬瓜肉片
麻辣豆腐 白菜豆皮 酸辣土豆丝 青椒茄丝 番茄土豆丁 香菇生瓜 虎皮青椒
瓠瓜汤
冬瓜汤 黄豆芽汤 西红柿汤 紫菜汤 萝卜汤 菠菜汤
葱香鸭 孜然里脊 干菜扣肉 火腿冬瓜牛肉丸 水饺 豆芽炖猪蹄
花菜炒肉片 蒜薹肉丝 豆角肉丝 洋葱肉丝 莴笋肉丝
虾皮冬瓜 豆芽粉丝 包菜粉丝 青椒白干 酸辣包菜
小点 发糕 土豆饼 牛肉包 面包
胡萝卜粥粥 绿豆粥 黑米粥 红豆粥 豇豆粥 紫薯粥
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