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每周食谱

第13周食谱

日期 星期六 星期日 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
月日 5月12号 5月13号 5月14号 5月15号 5月16号 5月17号 5月18号
面点 花卷 蒸饺 黑芝麻包 面包 肉包
煮蛋 茶蛋 煮蛋 茶蛋 煮蛋 茶蛋
酸辣包菜 炒生瓜 白菜豆皮 素炒黄瓜 青椒绿豆芽 素炒莴笋
蒸胡萝卜 蒸南瓜 蒸玉米 蒸胡萝卜 蒸南瓜 蒸玉米
青菜面疙瘩汤 银耳粥 油茶汤 枸杞小米粥 燕麦粥 红薯粥
三鲜鸡块 红烧鸭腿 回锅肉 土豆牛蹄筋 鹌鹑蛋烧排骨 红烧带鱼
芹菜肉丝 花菜炒香肠 茄子肉丝 冬瓜肉片 杏鲍菇肉丝 酸菜肉丝
青椒白干 蒜泥茼蒿 红烧豆腐 香菇青菜 蒜泥木耳菜 青椒香干
紫菜汤 豆腐汤 黄豆芽汤 萝卜汤 冬瓜汤 西红柿汤
千张结烧肉 红烧圆子 孜然里脊 麻辣海鲈鱼 骨肉相连 土豆鸡块
山药炒肉片 蒜薹肉丝 豆芽肉丝 豆角肉丝 西红柿炒蛋 花菜肉丝
白菜粉丝 莴笋木耳 番茄金针菇 素炒生菜 包菜豆泡 白菜豆腐
小点 土豆饼 南瓜饼 花卷 香蕉酥
花生粥 麦仁粥 黑米粥 玉米粥 绿豆粥 胡萝卜粥
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